C'est le bon moment pour vous d'apprendre à harmoniser vos obligations et votre bien-être...

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Et si, enfin, vous vous donniez la permission de vous accomplir pleinement ?Situé en Bretagne, entre Rennes et Fougères, je vous accompagne pour retrouver l'essentiel : Prendre le temps de vivre pour savourer chaque instant.Ensemble, créons l'équilibre entre vos obligations et votre bien-être. LE BON MOMENT, C'EST MAINTENANT !

Le bon moment c'est quand vous décidez de le prendre

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"Le passé est passé et le futur n'existe pas puisque le présent ne finit jamais...jamais..."

Learn effective strategies to organize your day and reclaim your time for what truly matters.

Time Management Coaching

Find harmony between your professional responsibilities and personal life to reduce stress and increase happiness.

Work-Life Balance Support

Acquire tools to manage and reduce stress, enabling you to live a calmer and more fulfilling life.

Stress Reduction Techniques

Je m'appelle Éric et mes petites et grandes expériences de vie, me conduisent jusqu’à vous, ici et maintenant.

Qui suis-je ?

Je m’adapte à vous, à vos besoins et à la dynamique de nos échanges. Le temps et la confiance feront le reste.

Tout part d’un engagement mutuel : la motivation et la confiance. C’est la clé pour avancer ensemble.

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"Si vous êtes pressé, faites un détour."

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<h3>Et si c’était le moment de changer ?</h3>Si vous lisez ces mots, c’est peut-être le signe qu’il est temps de modifier quelque chose dans votre vie, en vous. Vous avez sans doute l’impression de ne plus avoir de temps pour vous, de l’avoir perdu, et vous réalisez qu’il ne se rattrape jamais. Le temps, lui, s’écoule et n’attend que vous.Je peux vous aider à (re)prendre ce temps, et vous redonner l’envie de vous en saisir.<h3>Ce que je vous propose</h3>Au fil des années, j’ai développé un « bon sens » naturel, une vision de la vie qui m’a porté vers des choix plus conscients et plus épanouissants. Ce que je vous propose aujourd’hui est né de cette expérience, de cette envie et de ce besoin de vivre mieux.J’ai moi-même changé certains paradigmes de mon quotidien, car je savais que c’était essentiel pour mon équilibre physique et mental. Une fois ces changements intégrés, ils sont devenus évidents, car leurs bienfaits se sont rapidement manifestés.<h3>Mon rôle ?</h3>Vous accompagner, vous guider. Nous avons tous besoin, à un moment de notre vie, d’un regard extérieur bienveillant et d’un soutien pour avancer.<h3>Ce que je ne suis pas :</h3>Ni psychiatre, ni psychologue, ni médecin. Mon accompagnement ne soigne pas, mais il peut vous aider à prendre conscience du temps et de ce que vous voulez en faire, pour aller mieux, avec vous-même et avec les autres, dans votre vie professionnelle comme dans votre vie privée.<h3>Mon approche :</h3>Holistique. Je considère la personne dans sa globalité, comme le ferait l’ayurveda, en proposant des « solutions » personnalisées, adaptées à qui vous êtes, à ce que vous étiez, et à ce que vous voulez devenir.<h3>Pas de méthode toute faite, mais une méthodologie :</h3>Vous êtes unique. Je m’adapte à vous, j’improvise en fonction de nos échanges, et le temps fait le reste. Car oui, il faudra du temps pour vous réapproprier… ce temps.<h3>Première séance : un « Rendez-vous en terre inconnue »</h3>Notre premier échange (gratuit, d’une heure minimum) est un moment pour faire connaissance et évaluer votre motivation. Je vous demanderai de remplir un questionnaire pour mieux cerner votre personnalité et vos attentes.<h3>Comment ça se passe ?</h3>En face à face ou côte à côte, selon ce qui vous met à l’aise. Vous me confiez ce qui vous pèse, en toute confiance. Ce qui se dit entre nous reste entre nous. Je vous écoute sans jugement, je respecte vos mots et le temps que vous prenez pour les exprimer.<h3>Mon accompagnement est sur mesure, centré sur vous.</h3>Écouter et entendre, sentir et ressentir, voir et observer, parler et dire… Autant de nuances que nous explorerons ensemble.À l’issue de cet entretien (autour d’un verre ou lors d’une marche), nous déciderons si nous souhaitons poursuivre. Rien à payer jusqu’ici.<h3>Si nous travaillons ensemble :</h3>Il sera essentiel que vous me fassiez confiance, comme il sera essentiel que j’aie confiance en vous. C’est la base de notre collaboration.<h3>Une collaboration qui doit avoir du sens pour les deux parties</h3>Il est possible que je ne sois pas le coach qui vous convienne. Notre premier entretien gratuit nous permettra de le savoir.Si je sens que vous n’êtes pas prêt(e) à vous investir pleinement, je vous demanderai de revenir lorsque vous serez vraiment motivé(e). Une thérapie, un accompagnement, ne fonctionne que si la volonté de changer est là. Vouloir changer, c’est déjà faire la moitié du chemin.<h3>Vous avez tout à gagner à me rencontrer, à me faire confiance, à échanger</h3>Ensemble, nous trouverons des solutions pour améliorer votre gestion, votre perception et votre appréciation du temps. À nous deux, nous parviendrons à l’équilibre et à l’harmonie qui vous manquent. Et j’apprendrai sûrement autant de vous que vous n’apprendrez de moi.................................<h4>Alors, prêt(e) à sauter le pas ?</h4><a target="" rel="noopener noreferrer nofollow" href="/#contact">C'EST LE BON MOMENT POUR ME CONTACTER</a>................................<h4>Pourquoi lebonmoment.xyz ?</h4>Car "xyz" est la fin de l'alphabet, symbole de la fin d'un cycle, la fin de quelque chose et donc le début d'une nouvelle page de votre vie que je peux vous aider à tourner...Pour être honnête avec vous, j'ai d'abord choisi "xyz" car les extensions .fr ou .com étaient déjà prises ! :)Et j'en suis ravi, car .xyz est plus en phase avec ce que je veux vous transmettre.

<h3>« Quand le disciple est prêt, le maître apparaît. »</h3>Ce proverbe zen résonne aujourd’hui plus que jamais : c’est lorsque vous vous sentez prêt(e) à changer que les solutions se révèlent. Si vous lisez ces mots, c’est que ce moment est peut-être le vôtre.Vous êtes ici parce que le temps vous échappe, parce que vous courez après lui jusqu’à l’épuisement, tout en sachant que ce temps précieux ne se limite pas au professionnel : il est aussi celui de votre vie privée, de vos proches, de vos passions. Ensemble, nous pouvons trouver des solutions pour mieux gérer, percevoir et apprécier le temps.<h3>Mon engagement ?</h3>Je ne vous promets pas la lune, mais la Terre, celle sur laquelle nous vivons, où il est possible d’avancer les pieds bien ancrés, tout en laissant parfois la tête dans les nuages. Prendre conscience de l’instant présent, respirer, être là : quoi de plus essentiel ?<h3>Pourquoi me contacter ?</h3>Parce que lutter contre le temps, c’est comme nager à contre-courant : épuisant et inefficace. Apprendre à se laisser porter, à vivre ici et maintenant, c’est déjà commencer à retrouver l’équilibre.<h3>Qu’est-ce que l’accompagnement (ou coaching) ?</h3>C'est aujourd'hui un métier comme un autre, aussi naturel que de consulter un médecin ou un artisan quand on en a besoin. Grâce à une écoute active et un questionnement ciblé, je vous aide à clarifier vos enjeux, à mieux vous connaître, à mieux vous comprendre et à mobiliser vos ressources pour atteindre vos objectifs, en harmonie avec votre environnement.<h3>Ma méthodologie ?</h3>Vous placer au centre : qui vous êtes, qui vous étiez, qui vous voulez devenir. Je vous offre un regard extérieur, neutre et sans jugement, dans un cadre de confiance, bienveillance et confidentialité. ainsi que des outils adaptés pour vous permettre de progresser et de vous épanouir à votre rythme.Je vous vois… mais on peut aussi se tutoyer ;)<h3>Comment travaillons-nous ?</h3>En pleine nature : Si possible bien sûr et le plus souvent hors des murs qui enferment.En échangeant : je vous écoute sans jugement, je vous pose des questions, je vous laisse le temps de réfléchir.Vous me posez des questions, auxquelles je répondrais sûrement par d’autres questions, car c’est à vous de trouver votre propre réponse…En explorant votre intelligence émotionnelle, avec une touche de psychologie, d’empathie et d’humour.En pratiquant la relaxation, la méditation, la pleine conscience (assis(e) ou en marchant).En intégrant des outils de sophrologie et de PNL.En cultivant le Beau, le Bien, l’Être plutôt que l’Avoir, la gratitude envers la nature.En joignant l’utile à l’agréable.En retrouvant l’être humain qui est en vous.En Apprenant à conjuguer le verbe «&nbsp;être&nbsp;» plutôt que le verbe «&nbsp;paraître&nbsp;» ou le verbe «&nbsp;avoir&nbsp;».En écoutant et regardant au lieu d’entendre et de voir. Je peux parfois vous demander le contraire. Vous comprendrez en le faisant.<h3>Ce que vous allez gagner</h3>Une meilleure connaissance de vous-même.Plus de confiance et de sérénité.Une vision différente de la vie et des problèmes.L’art du lâcher-prise et de la communication.La légèreté d’être enfin aligné(e) avec vos valeurs.<h3>Ma recette ?</h3>Trois ingrédients : Vous, Moi, et le Temps. Pour obtenir ce que vous n’avez jamais eu, osez faire ce que vous n’avez jamais fait.................................<h4>Prêt(e) à commencer ?</h4>Le bon moment, c’est celui que vous choisissez.<a target="" rel="noopener noreferrer nofollow" href="/#contact">C'EST LE BON MOMENT POUR ME CONTACTER</a>

Méthodologie & Philosophie d’Accompagnement

1. PRÉSENTATION DU SITEEn vertu de l’article 6 de la loi n°2004-575 du 21 juin 2004 pour la confiance dans l’économie numérique, il est précisé aux utilisateurs du site <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.lebonmoment.xyz">https://www.lebonmoment.xyz</a> l’identité des différents intervenants dans le cadre de sa réalisation et de son suivi : Propriétaire : ERIC LARIVEN propriétaire du site internet est joignable à cette adresse : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:lebonmoment.contact@gmail.com">lebonmoment.contact@gmail.com</a> Adresse : 35300 Fougères, France Créateur du site : Eric Lariven Responsable publication : Eric lariven Webmaster : Eric Lariven - <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:lebonmoment.contact@gmail.com">lebonmoment.contact@gmail.com</a>Hébergeur : MOZILLA, 149 New Montgomery Street,  4th Floor, CA 94105 San Francisco, USA.Crédits : Design et développement : Eric Lariven &amp; Solo AI.Rédaction des textes : Eric Lariven.Photos : Pixabay, Unsplash, Eric Lariven. ............................2. CONDITIONS GÉNÉRALES D’UTILISATIONL’utilisation du site <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.lebonmoment.xyz">https://www.lebonmoment.xyz</a> implique l’acceptation pleine et entière des présentes conditions d’utilisation, susceptibles d’être modifiées ou complétées à tout moment. Les utilisateurs sont donc invités à les consulter régulièrement.Le site est normalement accessible à tout moment. Une interruption pour maintenance technique peut toutefois être décidée par l’éditeur. ............................3. DESCRIPTION DES SERVICES FOURNISEric Lariven, s’efforce de fournir sur le site des informations aussi précises que possible. Toutefois, il ne pourra être tenue responsable des omissions, des inexactitudes et des carences dans la mise à jour, qu’elles soient de son fait ou du fait des tiers partenaires qui lui fournissent ces informations.Tous les informations indiquées sur le site <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.lebonmoment.xyz">https://www.lebonmoment.xyz</a> sont données à titre indicatif, et sont susceptibles d’évoluer. Aussi, toutes les informations indiquées sur le site <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.lebonmoment.xyz">https://www.lebonmoment.xyz</a> sont données à titre indicatif, et sont susceptibles de changer ou d’évoluer sans préavis.Si vous constatez une lacune, erreur ou ce qui parait être un dysfonctionnement, merci de bien vouloir le signaler par email, à l’adresse <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:lebonmoment.contact@gmail.com">lebonmoment.contact@gmail.com</a>, en décrivant le problème de la manière la plus précise possible (vous vous trouver sur un téléphone, une tablette ou bien un ordinateur : nom de la page qui pose problème, type de système d’exploitation, navigateur utilisé,…).Eric Lariven n’est en aucun cas responsable de l’utilisation faite de ces informations, et de tout préjudice direct ou indirect pouvant en découler. ............................4. PROPRIÉTÉ INTELLECTUELLELe propriétaire du site détient les droits de propriété intellectuelle ou les droits d’usage sur tous les éléments accessibles sur le site : textes, images, graphismes, logo, icônes, sons, logiciels, etc.Toute reproduction, représentation, modification, publication, adaptation, totale ou partielle de ces éléments, quel que soit le moyen ou le procédé utilisé, est interdite, sauf autorisation écrite préalable du propriétaire.Toute exploitation non autorisée du site ou d’un de ses éléments sera considérée comme constitutive d’une contrefaçon et poursuivie conformément aux articles L.335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle.Le non-respect de cette interdiction constitue une contrefaçon pouvant engager la responsabilité civile et pénale du contrefacteur. En outre, les propriétaires des Contenus copiés pourraient intenter une action en justice à votre encontre. ............................5. LIMITATION DE RESPONSABILITÉL’utilisateur s’engage à accéder au site avec un matériel récent, ne contenant pas de virus et avec un navigateur à jour.Le propriétaire ne saurait être tenu responsable des dommages directs ou indirects causés au matériel de l’utilisateur ou de pertes de données à la suite d’une utilisation du site. Il ne pourra non plus être tenu responsable des dommages indirects liés à l’utilisation du site.Des espaces interactifs peuvent être mis à disposition des utilisateurs. Le propriétaire se réserve le droitde supprimer sans mise en demeure tout contenu contrevenant à la législation française, notamment en matière de protection des données ou de propos illicites. ............................6. GESTION DES DONNÉES PERSONNELLESLe responsable du traitement des données personnelles est : Eric Lariven.Les données personnelles collectées via le site <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.lebonmoment.xyz">https://www.lebonmoment.xyz</a> sont nécessaires pour : - Répondre aux demandes des utilisateurs (formulaires de contact, inscriptions, devis, etc.) ; - Réaliser des mesures de fréquentation (cookies analytiques) ; - Assurer le bon fonctionnement du site.Base légale du traitement :Les traitements sont fondés sur :Le consentement explicite de l’utilisateur (formulaires, cookies non essentiels) ; L’exécution d’un contrat ou de mesures précontractuelles (ex. : demande de devis) ;ou l’intérêt légitime du responsable de traitement (ex. : sécurité du site, statistiques anonymisées).Durée de conservation :3 ans pour les données de contact (prospects), 5 ans pour les clients, ou toute autre durée imposée par la loi.Droits des utilisateurs :Conformément au Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD) et à la loi Informatique et Libertés, vous disposez des droits suivants : Droit d’accès à vos données ; Droit de rectification ; Droit à l’effacement (« droit à l’oubli ») ; Droit d’opposition ; Droit à la portabilité ; Droit à la limitation du traitement.Pour exercer vos droits, vous pouvez adresser une demande écrite à l’adresse suivante : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:lebonmoment.contact@gmail.com">lebonmoment.contact@gmail.com</a>, accompagnée d’un justificatif d’identité valide.Confidentialité : Les données personnelles ne sont en aucun cas cédées, louées ou vendues à des tiers, sauf en cas d’obligation légale ou judiciaire.Lieu de stockage : Les données sont hébergées dans l’Union européenne, sur des serveurs sécurisés exploités par MOZILLA. ............................7. POLITIQUE DE COOKIESLa navigation sur le site <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.lebonmoment.xyz">https://www.lebonmoment.xyz</a> est susceptible de provoquer l’installation de cookie(s) sur l’ordinateur de l’utilisateur.Un cookie est un petit fichier texte enregistré sur le disque dur de votre terminal (ordinateur, tablette, mobile) lors de votre visite sur un site internet. Il permet de conserver des données utilisateur afin de faciliter la navigation, permettre certaines fonctionnalités ou analyser le comportement des internautes.Cookies soumis au consentement : Les cookies non essentiels (ex. : mesure d’audience, partage réseaux sociaux) sont déposés uniquement après votre accord explicite.Le refus d’installation d’un cookie peut entraîner l’impossibilité d’accéder à certains services. L’utilisateur peut toutefois configurer son ordinateur de la manière suivante, pour refuser l’installation des cookies :Sous Internet Explorer : onglet outil (pictogramme en forme de rouage en haut a droite) / options internet. Cliquez sur Confidentialité et choisissez Bloquer tous les cookies. Validez sur Ok.Sous Firefox : en haut de la fenêtre du navigateur, cliquez sur le bouton Firefox, puis aller dans l’onglet Options. Cliquer sur l’onglet Vie privée. Paramétrez les Règles de conservation sur : utiliser les paramètres personnalisés pour l’historique. Enfin décochez-la pour désactiver les cookies.Sous Safari : Cliquez en haut à droite du navigateur sur le pictogramme de menu (symbolisé par un rouage). Sélectionnez Paramètres. Cliquez sur Afficher les paramètres avancés. Dans la section “Confidentialité”, cliquez sur Paramètres de contenu. Dans la section “Cookies”, vous pouvez bloquer les cookies.Sous Chrome : Cliquez en haut à droite du navigateur sur le pictogramme de menu (symbolisé par trois lignes horizontales). Sélectionnez Paramètres. Cliquez sur Afficher les paramètres avancés. Dans la section “Confidentialité”, cliquez sur préférences. Dans l’onglet “Confidentialité”, vous pouvez bloquer les cookies. ............................8. LIENS HYPERTEXTESLe site <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.lebonmoment.xyz">https://www.lebonmoment.xyz</a> peut contenir un certain nombre de liens hypertextes vers d’autres sites, mis en place avec l’autorisation de Eric Lariven. Cependant, Eric Lariven n’a pas la possibilité de vérifier le contenu des sites ainsi visités, et n’assumera en conséquence aucune responsabilité de ce fait.Les liens hypertextes mis en place dans le cadre du présent site internet en direction d'autres ressources présentes sur le réseau Internet ne sauraient engager la responsabilité de Eric Lariven.Tout contenu téléchargé se fait aux risques et périls de l'utilisateur et sous sa seule responsabilité. En conséquence, Eric Lariven ne saurait être tenu responsable d'un quelconque dommage subi par l'ordinateur de l'utilisateur ou d'une quelconque perte de données consécutives au téléchargement. ............................9. 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A simple stone stack on the shore of Mallacoota's beautiful beach ~ @bysoulphotography on instagram ♡

<h4>"Ce que nous sommes aujourd’hui, est le fruit de ce que nous avons vécu" </h4>C'est pourquoi, pour mieux me comprendre, je vous invite à découvrir les étapes et expériences qui ont façonné mon parcours. Ce travail de mémoire, je vous propose de le faire à votre tour : il vous aidera à visualiser votre propre chemin, à identifier vos envies, vos blocages, vos redondances… et nous permettre de mieux avancer ensemble.Je vais ici, me montrer tel que je suis, je fais le premier pas, car si nous collaborons ensemble, j'aimerais vous voir aussi tel que vous êtes...La raison ? Je ne pourrai vous aider, que si vous enlevez votre masque.................................<h3>Mon parcours, mes expériences</h3><h4>Enfance &amp; Adolescence</h4>Dans les arbres : Petit, je passe mes journées perché dans les branches, à observer le monde d’en haut, une première leçon de prise de hauteur.Les nuages : J’aime décrypter les formes étranges des nuages, un jeu qui m’a appris à voir au-delà des apparences.Le Judo : Deux ans de pratique m’ont enseigné à utiliser la force de l’adversaire à mon avantage. Malgré ma petite taille à l'époque, mon centre de gravité bas en faisait une arme, une métaphore de la vie.Le Bouddhisme : Découvert adolescent grâce aux livres offerts par mon grand frère, cette philosophie de vie m’interroge et m'enseigne bien des choses.<h4>Études &amp; Service Militaire</h4>Arts appliqués : À Poitiers, j’apprends que faire simple est souvent le plus compliqué. J’y aiguise mon sens du détail et de l’harmonie des formes et des couleurs.Service militaire : À 22 ans, sur une frégate anti-sous-marine, je comprends le sens profond de la solidarité et de l’humilité. Un vieux sergent me dit un jour : « Dans les cas extrêmes, ce ne sont pas les plus forts qui sont les plus courageux. »Le temps en mer : Sur un bateau, le temps s’épure. On vit l’instant, pour aller ensemble, dans la même direction.<h4>Vie Professionnelle &amp; Passions</h4>Publicité : Graphiste, infographiste, puis chef de studio et directeur artistique, je vis la pression des délais, et avec l’arrivée du numérique, la compression des fichiers et la compression du temps.Tai Chi &amp; Marche : Vers 30 ans, je découvre les bienfaits de la marche et du mouvement conscient.Paternité : La naissance de mes enfants, Antoine et Marie, transforme ma perception du temps. Les observer vivre l’instant présent est une belle leçon de vie.<h4>Philosophie &amp; Pratiques</h4>Photo : J’aime saisir l’instant, trouver le bon angle, faire un pas de côté pour révéler la beauté cachée.Création d’un blog « Je pratique l’art de la contemplation » : Un titre qui résume bien ma quête.Culture japonaise &amp; Zen : Une source d’inspiration constante.Méditation : Devenu une pratique quotidienne.Qi Gong &amp; Marche Méditative : Des outils pour ancrer le corps et l’esprit.Thich Nhat Hanh &amp; Pleine Conscience : Les enseignements de ce moine bouddhiste vietnamien sur la pleine conscience ont récemment et profondément influencé ma vision de la vie.Sophrologie &amp; PNL : De récentes initiations pour enrichir ma méthodologie, sans prétendre à l’expertise.<h4>Ma Vision, Mon Approche</h4>J’aime prendre de la hauteur pour embrasser une situation, un lieu ou une personne dans sa globalité. Tout est lié, en nous et autour de nous. Cette approche holistique me permet de voir les choses telles qu’elles sont et de sentir si elles sont à leur place ou si elles méritent d’être déplacées.Je cultive l’art de vivre l’instant, de savourer les petits bonheurs, de faire les choses en pleine conscience et parfois à mes dépens, car vivre le présent rend la projection dans l’avenir plus difficile. Mais c’est aussi ce qui m’a permis de traverser les épreuves, d’apprendre à me respecter, à m’aimer, car « si on ne s’aime pas «&nbsp;soi-m’aime&nbsp;», comment aimer les autres ? »Aujourd’hui, je suis prêt à transmettre ce que j’ai appris. C’est le bon moment.................................<h4>Et vous, où en êtes-vous dans votre parcours ?</h4><a target="" rel="noopener noreferrer nofollow" href="/#contact">C'EST LE BON MOMENT POUR ME CONTACTER</a>